Bewegen statt schonen
Nach etwas holprigem Start Anfang 2022 fanden beide Kurse ab März wieder regelmäßig statt. Die Stunde am Mittwoch war mit 10 SportlerInnen gut besucht.
Zum Jahresende konnten wir auch noch 3 Neulinge begrüßen. Die Stunde im Vereinsheim am Donnerstag ist durchgehend gut besucht, hier besteht eine Warteliste.
Der Stundenablauf besteht aus einer Erwärmungsphase, Kräftigungs- und Dehnungsübungen und wird abgerundet von einer Entspannungseinheit. Gelegentliche Spiele sorgen für etwas Abwechslung.
Mit sportlichem Gruß
Renate Cunow
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